可以参考公司的财务报表、行业分析报告、公司新闻等信息进行研究。选择有长期成长潜力、管理团队稳定、市场地位坚固的股票，并持有较长时间，有助于提升投资回报率。同时也需要有耐心和长期视角，避免被短期市场波动所左右。
选择适合自己的股票需要考虑以下几个方面：
1. 目标和投资风险：首先要明确自己的投资目标和风险承受能力。如果追求长期稳定增长，可以考虑选择成熟稳定、有竞争优势，并且行业前景良好的公司股票。如果追求高风险高回报，可以考虑选择成长性较高的新兴行业或创新型公司股票。
2. 分析基本面：通过对公司的财务状况、盈利能力、成长潜力和竞争优势等进行分析，评估公司的价值和潜力。可以参考公司的财务报表、行业分析报告、公司新闻等信息进行研究。
3. 技术分析：利用股票图表和技术指标等工具，分析股票的价格走势和市场趋势，判断股票的买入和卖出时机。可以参考股票交易软件提供的技术分析工具或借助专业的技术分析师的建议。
4. 多元投资：分散投资是降低投资风险的重要策略，可以通过购买多种不同行业、不同地区、不同市值的股票来降低单个股票的风险。
5. 资讯获取：及时获取有关股票市场的新闻和信息，了解宏观经济环境、行业动态以及公司内外部因素的变化，帮助做出明智的投资决策。可以通过新闻媒体、财经网站、研究报告等渠道获取信息。
6. 长期投资：股票市场的短期波动难以预测，因此长期投资是稳定获得回报的关键。选择有长期成长潜力、管理团队稳定、市场地位坚固的股票，并持有较长时间，有助于提升投资回报率。
总之，选择适合自己的股票需要综合考虑个人的投资目标、风险承受能力、公司基本面分析、技术分析、多元投资和及时获取资讯等因素，以作出明智的投资决策。同时也需要有耐心和长期视角，避免被短期市场波动所左右。