个股推荐：1.蓝思科技：受益于医疗健康行业增长，是国内领先的医疗器械制造商。交易策略：1.先进先出策略：根据具体行情，及时买入市场上涨的个股，并在涨幅较大时卖出。建议投资者根据自身风险承受能力和投资目标进行判断和决策。
近期热门行业：
1. 5G通信：随着5G技术的普及，通信行业迎来了发展的机遇。推荐个股：华为、中兴通讯、中国铁塔等。
2. 新能源汽车：环保意识的增强和政府政策的支持使得新能源汽车行业发展迅猛。推荐个股：特斯拉、比亚迪、宁德时代等。
3. 云计算：随着数字化转型的推进，云计算成为了企业提高效率和降低成本的关键技术。推荐个股：阿里巴巴、腾讯、京东云等。
4. 医疗健康：人口老龄化是医疗健康行业发展的重要推动因素。推荐个股：蓝思科技、爱尔眼科、迈瑞医疗等。
个股推荐：
1. 蓝思科技：受益于医疗健康行业增长，是国内领先的医疗器械制造商。
2. 特斯拉：全球领先的新能源汽车制造商，受益于政府对新能源汽车的支持政策。
3. 阿里巴巴：中国最大的电商平台和云计算服务提供商，受益于数字经济的快速发展。
4. 华为：全球领先的通信设备供应商，受益于5G技术的推广和应用。
交易策略：
1. 先进先出策略：根据具体行情，及时买入市场上涨的个股，并在涨幅较大时卖出。
2. 定投策略：定期投资一定金额的资金到指定股票或基金，以长期持有获取长期收益。
3. 追涨杀跌策略：在股票出现明显上涨趋势时买入，出现下跌趋势时卖出。需要有较强的短期交易技巧和市场敏感度。
4. 价值投资策略：挑选低估值、高成长潜力的个股进行长期持有，关注公司基本面和市场竞争力。
请注意，以上股票推荐和交易策略仅供参考，股市有风险，投资需谨慎。建议投资者根据自身风险承受能力和投资目标进行判断和决策。