一个有良好基本面的公司通常更有可能保持稳定增长。选股时应选择在有潜力和增长空间的行业中的公司。技术分析可以作为辅助手段，帮助判断股票的买入与卖出时机。最后，选择一只靠谱的股票需要进行充分的研究和分析，尽量避免盲目跟风和冲动交易，同时也适当分散风险，不要把所有筹码放在一只股票上。
选择一只靠谱的股票需要考虑以下几个方面：
1. 公司基本情况：首先要了解公司的行业地位、盈利能力、竞争优势和管理团队等基本情况。一个有良好基本面的公司通常更有可能保持稳定增长。
2. 财务指标：分析公司的财务状况，包括营收增长率、利润率、市盈率、资产负债状况等。选股时应尽量选择财务状况稳健、盈利能力强的公司。
3. 行业前景：了解所选股票所在行业的发展前景。选股时应选择在有潜力和增长空间的行业中的公司。
4. 影响股价的因素：关注国家政策、经济指标以及公司自身的发展动态，尽量避免那些受到不可控因素影响较大的股票。
5. 技术分析：借助技术分析工具和方法，观察股票的走势、量能和市场情绪等。技术分析可以作为辅助手段，帮助判断股票的买入与卖出时机。
6. 长期投资：选择一只靠谱的股票需要考虑长期投资的观点，关注公司的长期发展前景和持续竞争力，而不只是短期行情。
最后，选择一只靠谱的股票需要进行充分的研究和分析，尽量避免盲目跟风和冲动交易，同时也适当分散风险，不要把所有筹码放在一只股票上。