通常市场上常用的均线周期有20天、50天、100天和200天等。较短的均线周期适合短期交易，较长的均线周期适合长期投资。例如，当股价上涨并且突破均线向上时，可以考虑建仓买入。例如，当股价下跌并且跌破均线向下时，可以考虑减仓或卖出。不要凭借主观判断做出决策，而是严格遵循系统规则。同时，过度依赖均线系统可能导致过度交易，需要在实践中不断调整和改进。
股票市场的长短周期机会可以通过均线系统来把握。均线系统是投资者常用的技术分析工具之一，通过计算股价的均值来确定股票的趋势和反转点。
以下是使用均线系统把握股票行情长短周期机会的步骤：
1. 选择合适的均线周期：根据你关注的时间周期选择合适的均线周期。通常市场上常用的均线周期有20天、50天、100天和200天等。较短的均线周期适合短期交易，较长的均线周期适合长期投资。
2. 确定买入信号：当股票价格上涨并且穿过均线时，可以视为买入信号。例如，当股价上涨并且突破均线向上时，可以考虑建仓买入。
3. 确定卖出信号：当股票价格下跌并且跌破均线时，可以视为卖出信号。例如，当股价下跌并且跌破均线向下时，可以考虑减仓或卖出。
4. 确认趋势：通过比较不同周期的均线，可以确定股票的主要趋势。当较短周期的均线向上穿越较长周期的均线时，表示股票处于上涨趋势；反之，当较短周期的均线向下穿越较长周期的均线时，表示股票处于下跌趋势。
5. 设置止损点：为了控制风险，建议在买入时设立止损点。一般来说，止损点可以设置在买入价格的一定百分比下方。
6. 坚持纪律：在使用均线系统时，要坚持纪律执行买入和卖出信号。不要凭借主观判断做出决策，而是严格遵循系统规则。
需要注意的是，均线系统是一种相对简单的技术分析工具，不能保证100%的准确性。在实际操作中，还需要综合考虑其他因素，如市场情绪、财务数据等。同时，过度依赖均线系统可能导致过度交易，需要在实践中不断调整和改进。