需要对所关注的个股所属的行业进行分析，了解行业的整体情况和趋势。需要通过财务报表、公告等渠道获取公司的相关信息并进行分析，判断公司的价值和潜力。通过分析个股的价格走势图、成交量、均线等指标，可以了解个股的买入和卖出信号，并结合大盘走势和行业分析进行综合判断。例如，在市场情绪低迷时，个股往往面临较大的抛压，而在市场情绪乐观时个股则可能受到追捧。
从大盘和个股的关系中把握股票行情可以通过以下几个方面进行分析：
1. 大盘走势：首先需要了解大盘的走势，如指数的涨跌情况、交易量的变化等。大盘的走势往往会对个股有一定的影响，特别是在整体行情较为疲弱或强势时，个股也会受到相应的影响。
2. 行业分析：股票的走势与所属的行业息息相关。需要对所关注的个股所属的行业进行分析，了解行业的整体情况和趋势。例如，如果某个行业经济增长乏力，那么该行业内的个股很可能面临较大的压力。
3. 公司基本面：个股的走势还与公司的基本面息息相关，包括公司的盈利能力、负债情况、业绩增长等。需要通过财务报表、公告等渠道获取公司的相关信息并进行分析，判断公司的价值和潜力。
4. 技术分析：技术分析可以帮助判断个股的短期走势。通过分析个股的价格走势图、成交量、均线等指标，可以了解个股的买入和卖出信号，并结合大盘走势和行业分析进行综合判断。
5. 市场情绪：股票市场往往存在一定的市场情绪，如恐慌、贪婪等。对市场情绪进行观察和分析，可以对个股的走势进行一定程度的预测。例如，在市场情绪低迷时，个股往往面临较大的抛压，而在市场情绪乐观时个股则可能受到追捧。
总之，从大盘和个股的关系中把握股票行情需要综合考虑大盘走势、行业分析、公司基本面、技术分析和市场情绪等多个因素，并根据具体情况进行判断和分析。经验丰富的投资者往往能够准确把握股票行情的走势。