通过观察股票的图表模式、均线走势、相对强弱指标等技术指标，可以发现股票价格的趋势和反转点，从而进行买卖决策。通过观察市场的投资者情绪指标、投资者行为等因素，可以判断市场是否过度乐观或过度悲观，从而找到买卖时机。然而，投资有风险，应该在充分了解相关知识和风险的前提下谨慎进行投资。
要追踪股票行情并找到买卖时机，可以使用以下投资方法来持续盈利：
1. 基本面分析：基本面分析是通过研究公司的财务状况、业绩和前景等因素来评估股票的价值。通过深入研究公司的盈利能力、市场份额、竞争优势、管理团队等方面的信息，可以判断公司是否值得投资，从而找到买卖时机。
2. 技术分析：技术分析是通过研究股票的价格走势、交易量等技术指标来判断买卖时机。通过观察股票的图表模式、均线走势、相对强弱指标等技术指标，可以发现股票价格的趋势和反转点，从而进行买卖决策。
3. 市场情绪分析：市场情绪分析是通过研究市场参与者的情绪和心理状态来预测股票市场的走势。通过观察市场的投资者情绪指标、投资者行为等因素，可以判断市场是否过度乐观或过度悲观，从而找到买卖时机。
4. 长期投资策略：长期投资策略是通过持有股票一段较长的时间来实现持续盈利。通过选择具备良好财务状况、长期增长潜力和稳定的经营模式的公司，可以避免频繁交易和市场波动对投资收益的影响，从而实现较为稳定的盈利。
5. 风险控制：在任何投资决策中，都需要进行风险控制，以防止损失过大。对于股票投资来说，可以设置止损点来限制亏损，并根据投资规模、自身风险承受能力等因素来控制仓位，避免集中投资风险。
综合运用以上方法，并结合自身的投资经验和市场研究能力，可以更好地追踪股票行情并找到买卖时机，从而实现持续盈利。然而，投资有风险，应该在充分了解相关知识和风险的前提下谨慎进行投资。