寻找公司具有强劲财务状况、稳定增长并且市场地位良好的股票。了解行业的发展趋势、竞争状况以及相关政策、法规等。选择在行业中领先地位或拥有创新产品的公司。利用技术分析工具和图表模式，确定适当的买入和卖出时机。警惕过度买入或卖出的情况，从而避免高估或低估的股票。遵循长期投资原则，持有股票并且持续关注其基本面和行业发展。另外，投资者还应具备良好的风险管理意识和市场观察力，同时持续学习和积累经验。
要选出优质股票并获得长期回报，下面是几个步骤和策略：
1. 基本面分析：了解公司的财务数据，包括收入、利润、现金流等。查看公司的盈利能力、稳定性和成长性。寻找公司具有强劲财务状况、稳定增长并且市场地位良好的股票。
2. 行业分析：选择具有潜在增长空间和竞争优势的行业。了解行业的发展趋势、竞争状况以及相关政策、法规等。选择在行业中领先地位或拥有创新产品的公司。
3. 技术分析：观察股票的价格走势、交易量、趋势线等技术指标。利用技术分析工具和图表模式，确定适当的买入和卖出时机。警惕过度买入或卖出的情况，从而避免高估或低估的股票。
4. 估值分析：评估股票的价值是否低估或高估。使用估值方法（如市盈率、市净率、市销率等）比较股票的价格与其价值。选择具有合理估值或相对低估的股票。
5. 资金管理：理性分配投资组合中的资金，通过分散投资降低风险。遵循长期投资原则，持有股票并且持续关注其基本面和行业发展。
6. 谨慎选择投资策略：根据自身的风险偏好和投资目标，选择适合的投资策略。可以选择价值投资、成长投资、股息收入等策略。重要的是长期思维和耐心，避免盲目追逐短期投机性机会。
7. 不断学习和跟踪市场：投资者应密切关注市场动态，了解公司的新闻、公告和财报等信息，随时调整投资组合。参加相关的培训课程、研讨会和阅读投资相关书籍，不断提高自己的投资知识和技能。
总之，选出优质股票并获得长期回报需要综合考虑基本面和技术面因素，进行慎重的分析和投资决策。另外，投资者还应具备良好的风险管理意识和市场观察力，同时持续学习和积累经验。