远离恐慌情绪，以长期投资为目标，做好足够的心理准备。同时，为应对可能的收入减少或失业，确保有足够的储蓄来支付日常开支。这样可以在市场低位时购买更多份额。在熊市中，可以减少股票等风险资产的仓位，增加固定收益类产品的比例来降低风险。投资者应该在熊市中保持冷静和谨慎，同时结合自己的风险承受能力和投资目标做出相应的应对策略。
在熊市中，理财专家建议投资者采取以下防守与进攻策略：
防守策略：
1. 分散投资：将投资资金分散到不同的资产类别和行业，以降低单一投资的风险。这样即使某些投资表现不佳，其他投资也有可能平衡损失。
2. 保持冷静：熊市中市场波动较大，投资者应保持冷静，不要冲动操作。远离恐慌情绪，以长期投资为目标，做好足够的心理准备。
3. 守住资金：熊市中，保留足够的现金储备，以便抓住市场低谷时的机会。同时，为应对可能的收入减少或失业，确保有足够的储蓄来支付日常开支。
进攻策略：
1. 均价投资：定期投资一定金额，无论市场涨跌，以均价策略分散投资风险。这样可以在市场低位时购买更多份额。
2. 寻找价值投资机会：在熊市中可以找到低估的股票或基金，找到具有长期潜力的投资标的。通过深入研究，选出那些具备成长空间和强大基本面的个股。
3. 转型调整：根据市场的走势和经济环境，可以适时进行资产配置调整。在熊市中，可以减少股票等风险资产的仓位，增加固定收益类产品的比例来降低风险。
总的来说，熊市中的防守主要是保持分散投资和足够的现金储备，而进攻则是通过均价投资、寻找价值投资机会和适时调整资产配置来寻求长期收益。投资者应该在熊市中保持冷静和谨慎，同时结合自己的风险承受能力和投资目标做出相应的应对策略。