同时，操盘手要不断学习和改进自己的交易策略，及时修正错误决策。灵活应变可以帮助操盘手更好地抓住市场波动的机会，避免陷入固定的交易思路。与其他操盘手或者专业人士进行交流和分享经验，互相学习和借鉴。
股票操盘手抓住市场波动的技巧可以归纳为以下几个方面：
1. 分析市场趋势：操盘手需要综合运用技术分析和基本面分析的方法，掌握股票市场的趋势。技术分析可以通过图表、指标和模型来判断市场的走势，基本面分析可以从宏观经济、行业和公司层面考察相关因素。
2. 制定交易策略：操盘手需要制定明确的交易策略，包括确定入市和出市的时机、风险承受能力、仓位控制等。策略的制定应该结合自身的交易经验和市场形势。
3. 控制风险：操盘手要时刻关注风险管理，合理控制仓位，设立止损位，通过多样化投资降低个别股票的风险。同时，操盘手要不断学习和改进自己的交易策略，及时修正错误决策。
4. 灵活应变：市场波动常常变化无常，操盘手需要随时根据市场情况调整交易策略。灵活应变可以帮助操盘手更好地抓住市场波动的机会，避免陷入固定的交易思路。
5. 注意资讯和市场情绪：操盘手需要时刻关注资讯和市场情绪的变化，及时获取相关信息，把握市场的热点。同时，要保持冷静理性，不受市场情绪的影响。
6. 学习与沟通：操盘手应该持续学习，不断提升自己的专业知识和技能。与其他操盘手或者专业人士进行交流和分享经验，互相学习和借鉴。
总体来说，抓住市场波动需要操盘手具备专业的知识和经验，同时灵活应变、控制风险，不断学习和改进自己的交易策略。