止损位可以帮助控制风险，防止亏损过大，而止盈位可以帮助及时锁定利润。当市场趋势明朗时，可以适当增加仓位；而当市场波动较大或不确定时，可以减少仓位，控制风险。不要被贪婪或恐惧所驱使，保持冷静客观的心态，不盲目追涨杀跌，以免造成损失。也要时刻保持警惕，关注市场动态，及时调整策略，以获取更多的投资机会。
盘中交易技巧和操作心得可以帮助投资者抓住机会赚钱。以下是一些技巧和心得，供参考：
1. 分析市场趋势：在盘中交易中，及时了解市场的整体趋势是非常重要的。通过技术分析和基本面分析等方法，判断市场的走势，找到合适的交易机会。
2. 设置止损和止盈策略：在进行盘中交易时，应该设定止损位和止盈位。止损位可以帮助控制风险，防止亏损过大，而止盈位可以帮助及时锁定利润。
3. 灵活调整仓位：根据市场情况的变化，可以灵活调整仓位。当市场趋势明朗时，可以适当增加仓位；而当市场波动较大或不确定时，可以减少仓位，控制风险。
4. 注意市场热点：关注市场热点行业和个股，了解其动态和趋势，并及时把握投资机会。参与市场热点交易可以获得更多的机会赚钱。
5. 充分利用技术工具：在盘中交易中，充分利用各种技术工具和数据，可以提高决策的准确性。例如，运用图表模式、指标分析、量价关系等技术工具，辅助判断走势和选择时机。
6. 积累交易经验：在盘中交易中，积累交易经验是关键。通过不断学习和实践，总结经验教训，不断改进自己的交易技巧和策略，才能更好地抓住机会赚钱。
7. 控制情绪：在盘中交易中，要学会控制自己的情绪。不要被贪婪或恐惧所驱使，保持冷静客观的心态，不盲目追涨杀跌，以免造成损失。
总之，要抓住盘中交易的机会赚钱，需要不断学习和提高自己的交易技巧，灵活应对市场的变化，同时保持冷静和理性的心态。也要时刻保持警惕，关注市场动态，及时调整策略，以获取更多的投资机会。