如果投资者的目标是长期增长，可能会承受更大的波动和风险。而如果目标是保值或短期获利，可能会更倾向于较低的波动和风险。通过了解市场的波动性和风险因素，可以及时调整投资组合，以应对市场的变化。止损是指在投资亏损到达一定程度时自动卖出股票，以避免进一步损失。此外，投资者还应该时刻保持理性和冷静，做出基于充分研究和分析的决策。
制定适合个人投资者的股市波动与风险策略，通常需要考虑以下几个因素：
1. 投资者风险承受能力：不同投资者对风险的承受能力不同，有些人能够承受较大的波动和风险，而有些人更偏好较低的风险。因此，在制定策略时，需要根据个人的风险承受能力来确定波动和风险的限制。
2. 投资者的投资目标：投资者的投资目标也是制定策略的重要考虑因素。如果投资者的目标是长期增长，可能会承受更大的波动和风险。而如果目标是保值或短期获利，可能会更倾向于较低的波动和风险。
3. 资产配置与分散投资：投资者可以通过资产配置和分散投资来降低波动和风险。通过在不同资产类别（如股票、债券、房地产等）中分散投资，可以降低单一资产的风险。同时，投资者也可以通过调整不同资产类别的权重，来实现对波动和风险的控制。
4. 监测市场情况和进行风险评估：投资者需要时刻监测市场情况，并进行风险评估。通过了解市场的波动性和风险因素，可以及时调整投资组合，以应对市场的变化。
5. 使用止损和风险管理工具：在制定策略时，投资者可以考虑使用止损和其他风险管理工具来控制风险。止损是指在投资亏损到达一定程度时自动卖出股票，以避免进一步损失。
总之，制定适合个人投资者的股市波动和风险策略需要考虑投资者的风险承受能力、投资目标、资产配置和分散投资、市场情况监测、风险评估以及使用止损和风险管理工具等因素。此外，投资者还应该时刻保持理性和冷静，做出基于充分研究和分析的决策。