不要被短期市场情绪所左右，保持冷静的头脑，避免盲目跟风或者恐慌卖出。重点关注宏观经济、政策环境、行业发展等因素，判断未来的投资机会。总之，避免被市场噪音所干扰，需要保持冷静、分散投资、选择优质个股，并关注长期趋势。在制定投资策略时，要明确自己的投资目标和时间，并根据个人情况来选择合适的投资品种。
避开市场噪音，可以采取以下几种方法：
1. 保持冷静：不受市场短期波动的影响，注重长期投资价值。不要被短期市场情绪所左右，保持冷静的头脑，避免盲目跟风或者恐慌卖出。
2. 研究个人投资目标与时间：根据自己的投资目标和时间来制定投资策略，不要受到市场噪音的干扰。根据自己的风险承受能力和投资期限来选择适合自己的投资品种。
3. 分散投资：将资金分散投资于不同的个股、行业或资产类别，可以降低单个投资的风险。这样即使某些个股受到市场噪音的干扰，整个投资组合也能够分摊风险。
4. 选择优质个股：从长期价值、经营质量、行业前景等多个角度来筛选优质个股，重点关注公司的基本面和财务状况。不追随热点，而是选择那些有持续增长潜力和相对估值合理的个股。
5. 关注长期趋势：关注长期投资趋势，而不是短期市场波动。重点关注宏观经济、政策环境、行业发展等因素，判断未来的投资机会。
总之，避免被市场噪音所干扰，需要保持冷静、分散投资、选择优质个股，并关注长期趋势。在制定投资策略时，要明确自己的投资目标和时间，并根据个人情况来选择合适的投资品种。