投资计划可以帮助投资者避免盲目的投资决策，提高投资成功的概率。在市场下跌时，可以考虑低吸高抛的策略，即在股价下跌时买入股票，在股价回升时卖出。这需要对市场走势进行准确的判断和灵敏的操作。选择不同行业或不同品种的股票进行投资，可以更好地分散投资风险，避免单个股票的波动对整个投资组合的影响。
市场波动时，把握股票买卖的黄金时机需要考虑以下几个方面的策略：
1. 制定投资计划：在市场波动时，制定一个清晰的投资计划是非常重要的。这包括设定投资目标、确定投资金额和时间、选择适合的股票品种等。投资计划可以帮助投资者避免盲目的投资决策，提高投资成功的概率。
2. 抓住短期机会：市场波动会给短期投资者带来一些机会。在市场下跌时，可以考虑低吸高抛的策略，即在股价下跌时买入股票，在股价回升时卖出。这需要对市场走势进行准确的判断和灵敏的操作。
3. 分散投资：在市场波动时，分散投资可以降低风险。选择不同行业或不同品种的股票进行投资，可以更好地分散投资风险，避免单个股票的波动对整个投资组合的影响。
4. 关注市场消息：市场波动时，市场消息可能对股票的走势产生重要影响，投资者需要密切关注市场动态，并及时调整投资策略。比如，关注政策变化、经济数据、公司财报等，了解行业和企业的最新情况，可以更准确地判断股票的买卖时机。
5. 谨慎决策：市场波动可能伴随着较大的风险，投资者在进行买卖时要保持谨慎。可以考虑设置止盈和止损点，控制风险；同时，要有耐心和长远的眼光，避免盲目追涨杀跌。
总之，市场波动时把握股票买卖的黄金时机需要结合投资计划、抓住短期机会、分散投资、关注市场消息和谨慎决策等策略，在市场波动中保持理性和冷静的态度，才能更好地应对市场的波动风险并把握投资机会。