同时，也要控制好仓位，不要过度集中在某个个股上。同时，要保持稳定的心态，不被市场情绪左右，避免冲动交易和盲目跟从。此外，股票市场具有不确定性，无法保证持续盈利，投资者需谨慎决策。
要持续盈利进行个股跟踪，可以考虑以下几个方面：
1. 选择适合的个股：选择具备良好基本面和潜力的个股进行跟踪，可以通过对公司财务报表、行业趋势和市场前景的深入研究来筛选个股。
2. 建立有效的跟踪系统：建立一个有效的个股跟踪系统，包括建立跟踪目标和制定买卖策略。可以利用技术分析和基本分析等方法，结合股票的趋势、动量和估值等因素进行跟踪和决策。
3. 控制风险：设定合理的买入价位和止损价位，合理控制个股的风险水平，避免亏损过大。同时，也要控制好仓位，不要过度集中在某个个股上。
4. 及时跟踪并调整策略：不断跟踪个股的动态，及时调整买卖策略。可以通过定期阅读个股的财务报表、关注行业新闻和政策变化等方式，获取最新的信息来进行决策。
5. 不贪心，稳定盈利：在盈利时要锁定部分利润，不贪心追求更高的收益。同时，要保持稳定的心态，不被市场情绪左右，避免冲动交易和盲目跟从。
需要注意的是，个股跟踪存在风险，需要投资者具备一定的投资知识和经验。此外，股票市场具有不确定性，无法保证持续盈利，投资者需谨慎决策。