合理的配置投资组合可以降低单一股票的风险，从而提高整体投资组合的稳定性。因此，投资者应该采取长期持有的策略，不要受到短期市场波动的影响。同时，不要贪图高回报而忽略风险，要保持理性思考，不被市场情绪左右。
股票市场养老投资可以通过以下几个方面利用股市获取长期稳定收益：
1. 选择稳定成长的优质股票：投资者可以选择那些具有良好的盈利能力、稳定的经营模式以及持续的成长潜力的公司股票。这些公司通常会持续增加股东的收益，并且在市场波动时更具韧性。
2. 分散投资风险：投资者可以通过购买不同行业、不同规模及地区的股票来分散投资风险。合理的配置投资组合可以降低单一股票的风险，从而提高整体投资组合的稳定性。
3. 长期持有：股票市场的波动一般会有短期的涨跌，但是长期来看，稳定成长的优质股票往往会有良好的回报。因此，投资者应该采取长期持有的策略，不要受到短期市场波动的影响。
4. 定期投资：定期投入一定金额的资金购买股票可以平均购买价格，逐渐降低投资成本。这样，即使股票市场出现波动，也可以通过定期投资获得更好的平均收益，降低投资风险。
5. 注意投资准则：投资者需要进行充分的研究和分析，明确自己的投资目标和风险承受能力，制定合适的投资策略。同时，不要贪图高回报而忽略风险，要保持理性思考，不被市场情绪左右。
同时，对于养老投资来说，除了股票市场，还可以考虑其他投资工具如债券、基金等，用于构建多元化的投资组合，进一步降低风险并获取稳定收益。