长期投资通常能够平滑市场波动，获得更稳定的回报。这些技巧可以帮助投资者更好地应对市场波动，保护资产并获得稳定的回报。
应对市场波动和规避风险的投资技巧有以下几点：
1. 分散投资：将投资组合分散在不同的资产类别以及不同的行业和地区。这样可以在某些投资亏损的时候，其他投资可能能够获得回报，达到降低风险的目的。
2. 定期投资：通过定期定额投资的方式，可以将资金平均分布在不同的市场条件下，从而降低市场波动对投资组合的影响。
3. 设置止损：给每一笔投资设定一个明确的止损点，当价格达到止损点时立即出售。这样可以及时止损，避免亏损进一步扩大。
4. 长期投资：采取长期投资策略，避免短期市场波动对投资决策的影响。长期投资通常能够平滑市场波动，获得更稳定的回报。
5. 深入研究：在投资之前，进行充分的研究和分析，了解投资对象的基本面和市场趋势。这样可以减少盲目投资带来的风险。
6. 投资教育：不断提升自己的投资知识和技能，了解市场的基本原理和投资工具的使用方法，从而更好地应对市场波动和规避风险。
7. 理性决策：避免情绪化的投资决策，保持理性思考和冷静心态，在市场波动时保持稳定的投资行为，不轻易跟风或抛售。
总之，应对市场波动和规避风险的投资技巧包括分散投资、定期投资、设置止损、长期投资、深入研究、投资教育和理性决策等。这些技巧可以帮助投资者更好地应对市场波动，保护资产并获得稳定的回报。