你可以每月或每季度投入一定的资金购买股票，无论市场涨跌，始终保持投资的持续性。当股票的价格出现大幅下跌时，你可以设定一个止损点位，一旦触及就立即卖出股票，以避免损失进一步扩大。要保持冷静的头脑，避免盲目追涨杀跌，坚持长期投资的策略。同时，建议在进行投资前咨询专业的投资顾问或进行充分的研究。
以下是一些盈利技巧，可以帮助你通过选股和定投来实现稳定盈利：
1. 选股策略：选择具有潜力的优质股票是盈利的关键。你可以关注个股的基本面，如公司的盈利能力、增长潜力、竞争优势等；此外，也可以关注市场趋势和行业前景，选择与之相关的股票。
2. 分散投资：不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里，分散投资可以降低风险。你可以将资金分散投资于不同的行业、不同的股票或不同的资产类别，这样当其中一部分表现不佳时，其他部分可以弥补损失。
3. 时机把握：选择合适的购买时机也是盈利的关键。你可以关注股市的走势和市场情绪，寻找适合买入或卖出的时机。此外，也可以通过技术分析和基本面分析来判断股价的合理价位。
4. 定投策略：定投是一种长期持续投资的方式，可以避免受到市场波动的干扰。你可以每月或每季度投入一定的资金购买股票，无论市场涨跌，始终保持投资的持续性。
5. 长期投资：长期投资是获得稳定盈利的重要途径。你可以选择持有优质股票，长期跟随市场的增长趋势，并且定期复投利润，以实现持续的增长。
6. 适当止损：在投资过程中，要有适当的止损策略，及时割肉止损。当股票的价格出现大幅下跌时，你可以设定一个止损点位，一旦触及就立即卖出股票，以避免损失进一步扩大。
7. 不要被情绪左右：在投资过程中，不要被短期的市场波动和噪音所左右。要保持冷静的头脑，避免盲目追涨杀跌，坚持长期投资的策略。
以上是一些盈利技巧，但请注意投资有风险，应在自己能承受的范围内进行。同时，建议在进行投资前咨询专业的投资顾问或进行充分的研究。