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筛选成长股和价值股是投资者在研判行情时常用的技巧之一。成长股是指具有较高盈利增长潜力的股票，通常在业绩增长较快的行业中，有着较高的市盈率和较高的股价，投资者看好其未来的发展前景。而价值股则是指具有较低估值的股票，通常在行业中业绩相对稳定的公司中，有着较低的市盈率和较低的股价，投资者看好其具备的投资价值。
下面是一些筛选成长股和价值股的技巧：
1. 盈利能力：对企业的盈利能力进行研究，包括近几年的财务报表和盈利能力指标（如ROE、ROA等）。成长股通常具有较高的盈利增长率和良好的盈利能力。
2. 行业前景：研究所选股票所在的行业发展前景，选择具备较高增长潜力的行业，以找到潜在的成长股。
3. 估值分析：比较股票的市盈率、市净率等估值指标，选择市盈率较低的股票作为价值股，并选择市盈率较高但有较高增长潜力的股票作为成长股。
4. 资金流入：观察市场上资金的流入情况，较多资金流入的股票可能是市场上的热点，其中可能包括成长股。
5. 技术分析：利用技术分析方法研究股价走势，例如趋势线、移动平均线、相对强弱指标等，找出近期股价表现良好的股票。
总体而言，筛选成长股与价值股需要综合考虑公司财务数据、行业前景、估值情况和市场流动性等因素，以找到具备较高潜力的股票。