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动量指标（Momentum Indicator）是一种测量价格变化速度的技术指标，它通过比较当前价格与一段时间前的价格来判断市场的趋势。常见的动量指标包括相对强弱指数（RSI）、移动平均线（Moving Average）和MACD。
量能指标（Volume Indicator）是一种测量交易量的技术指标，它衡量市场中买卖力量的强弱。常见的量能指标包括成交量、成交金额、OBV（On Balance Volume）和ADL（Accumulation/Distribution Line）等。
选股时，可以结合动量指标和量能指标来辅助判断股票的走势和买卖力量。
1. 使用动量指标：
- RSI指标：当RSI指标超买（>70）或超卖（<30）时，表示市场的买卖力量可能出现转换，可以选择反转股票；
- 移动平均线：通过观察股票价格与移动平均线的交叉情况，判断市场的趋势，如黄金交叉（股票价格从下方穿越上方）可能表示上涨趋势，死亡交叉（股票价格从上方穿越下方）可能表示下跌趋势；
- MACD指标：观察MACD线与信号线的交叉情况，当MACD线上穿信号线时，表示股票可能开始上涨。
2. 使用量能指标：
- 成交量：观察成交量的变化情况，当成交量大幅放大时，表示市场力量较强；
- 成交金额：观察成交金额的变化情况，当成交金额放大时，表示市场对该股的关注度提高；
- OBV指标：通过观察OBV线的走势，判断股票的买盘力量和卖盘力量的对比；
- ADL指标：通过观察ADL线的走势，判断资金流入和流出的情况。
在选股时，可以根据动量指标和量能指标的变化情况来进行筛选，选取动量强劲、量能放大的股票作为投资标的。同时，要注意综合考虑其他因素，如行业龙头、财务状况等，以做出更准确的投资决策。