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股市波动因素及对策主要包括以下几个方面：
1.宏观经济因素：宏观经济因素包括国内外经济政策、经济增长、通货膨胀、利率等。投资者可以密切关注宏观经济指标和政策动向，制定相应的投资策略。例如，在经济增长较快时，可以适当加大股票投资比例；而在经济下行时，可以减少股票投资比例，增加债券等安全性较高的投资。
2.行业因素：不同行业之间存在差异，市场波动也会对各个行业产生不同程度的影响。投资者可以选择相对稳定的行业进行投资，降低投资风险。此外，可以关注行业发展趋势和公司盈利能力，选择具有较高成长性和盈利能力的行业和公司。
3.政策因素：政府的政策对股市波动具有重要影响。投资者可以关注政府的经济政策、产业政策和监管政策等，以及相关政策的变化对市场的影响。根据政策的发展趋势，灵活调整投资组合。
4.国际因素：国际因素对股市波动也具有重要影响。投资者可以关注国际经济形势、国际贸易摩擦等，以及国际金融市场的变化。在面对国际市场影响时，可以适当减少对国际市场的依赖，增加对国内市场的投资比例。
对策方面，投资者可以采取以下几个策略：
1.分散投资：通过分散投资降低个股风险，可以选择不同行业、不同市场的股票进行投资，也可以投资于其他金融资产，如债券、基金等，以降低风险。
2.定期投资：市场波动对于长期定期投资者来说，并不是一个重要因素。通过定期定额投资的方式，可以逐渐建立投资组合，分散投资风险，并且可以利用市场波动的机会进行投资。
3.合理止损：设定合理的止损点，及时止盈止损，并控制好仓位，可以在市场波动中保护资金安全。
4.理性对待波动：市场波动是不可避免的，投资者应理性对待波动，并不要盲目追涨杀跌。建立自己的投资理念和长期投资规划，稳定情绪，坚持长期、价值投资的原则。
总之，了解股市波动的因素并采取相应的对策，可以帮助投资者降低投资风险，提高长期投资收益。同时，投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标，制定合适的投资策略。