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日内交易是一种在一天内进行买卖股票的交易策略。相比于长期投资，日内交易更加注重短期买卖股票来获取利润。下面是一些关于如何掌握选股和操作技巧的建议：
1. 研究市场：了解市场趋势和行业走势对日内交易至关重要。关注新闻、行业报告和财报，以便了解相关信息。
2. 选择流动性高的股票：日内交易需要快速进出市场，因此选择流动性高的股票非常重要。高流动性的股票意味着交易更加顺畅，并且更容易找到买卖机会。
3. 关注技术指标：技术指标可以帮助你判断股票价格的走势和买卖点。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标和MACD指标等。学习和使用这些指标，可以提高你的交易决策水平。
4. 制定交易计划：在进行日内交易之前，制定一个明确的交易计划是必要的。确定你的进出场价位、止损点和盈利目标，并严格执行你的计划。
5. 使用止损单：止损单是非常重要的工具，可以帮助你限制损失。设定止损点位，并确保在达到止损点时立即平仓。
6. 小心过度交易：日内交易需要快速做出决策，但过度交易可能会导致频繁地进出市场，增加交易成本，并增加风险。选择几个你研究得最透彻的股票进行交易，并且保持冷静，并不要随意进行交易。
7. 管理风险：控制风险是任何交易策略的重要一环。在进行日内交易时，仔细计算每笔交易的风险，并确保你的交易金额不会超过你承担的风险承受能力。
日内交易是一项高风险的交易策略，需要严格的纪律和经验。通过学习和持续实践，你可以逐渐提高你的选股和操作技巧。