所以，对于这个问题，选择自助餐还是点菜取决于个人的喜好、用餐时间和预算等因素。
要回答这个问题，我们需要考虑自助餐和点菜两种选择的优缺点。
自助餐的优点：
1. 自助餐通常会提供多种菜品和食物选择，可以满足各种口味和饮食喜好。
2. 可以随意选择食物的种类和数量，可以多尝试不同的菜品。
3. 自助餐的价格一般会设定固定的时间段，可以在短时间内大量享用食物。
自助餐的缺点：
1. 自助餐的价格相对较高，特别是对于食量较小或者不吃很多的人来说，可能会觉得不划算。
2. 自助餐数量有限，如果是高峰时段可能需要排队等候。
3. 自助餐环境相对嘈杂，不适合想要安静用餐或者与朋友交流的人。
点菜的优点：
1. 点菜可以根据个人口味和需求点选特定菜品，可以避免浪费和选择自己真正喜欢的食物。
2. 点菜的价格相对更灵活，可以根据菜品的价格和数量进行控制，可以比较精确地控制消费。
3. 点菜的用餐环境一般相对更加安静舒适，适合和朋友或家人聊天和交流。
点菜的缺点：
1. 点菜需要等待菜品的准备和烹饪时间，可能会耗费较多时间。
2. 如果点菜的种类和数量过多，可能会导致过度点菜，造成浪费。
3. 点菜的价格可能存在一定的服务费和包间费用等额外费用。
所以，对于这个问题，选择自助餐还是点菜取决于个人的喜好、用餐时间和预算等因素。如果您喜欢尝试多种菜品、用餐时间比较紧凑，那么自助餐可能更适合；如果您对菜品有明确的选择或者比较注重用餐环境，那么点菜可能更合适。