请注意，具体的申报退税流程可能因地区而异，可根据当地税务局的相关规定进行操作。另外，如遇到具体问题，建议咨询当地税务部门的工作人员。
个人所得税网上申报退税具体操作如下：
1. 登录国家税务总局网站（www.chinatax.gov.cn）或当地税务局网站。
2. 在网站首页或相关栏目找到个人所得税申报退税的入口，通常处于“个人业务”或“我要办税”等菜单下。
3. 点击进入个人所得税申报退税的页面。
4. 根据系统提示，填写个人的基本信息，包括姓名、身份证号码、手机号码等，并选择相应的申报方式，可以选择普通申报或专项附加扣除申报等。
5. 在申报表中填写个人所得税相关的信息，包括工资、薪金收入、利息、股息、房屋租金等。
6. 根据实际情况，填写专项附加扣除、家庭情况、子女教育等方面的扣除项。
7. 在相关输入框中填写所需要申报的退税金额。
8. 审核申报信息，确认无误后点击提交按钮。
9. 系统会自动生成申报表，您可以下载并保留备份。
10. 申报完成后，可在网站上进行查询退税进度，等待税务部门的核实和处理。
请注意，具体的申报退税流程可能因地区而异，可根据当地税务局的相关规定进行操作。另外，如遇到具体问题，建议咨询当地税务部门的工作人员。